Sago-yoga

Idag har en kompis med sig en bok med sago-yoga (där bland annat Tågresan genom kroppen är hämtad ifrån) till Kabinen. Barnen vill gärna ta del av boken och vi bestämmer oss för att göra en liten yoga-stund, med hjälp av kompisen som visar hur man gör rörelserna.

Vi går en promenad i djungeln och möter bland annat fjärilen, lejonet och ödlan. Vid varje djur man träffar efterliknar vi dem med våra kroppar. Vi fladdrar med armar och ben som en fjäril, andas som ett lejon osv. Eftersom barnen är vana med Tågresan genom kroppen är de väldigt duktiga på att följa instruktionerna.